Así como tenemos una rutina nocturna para cuidar nuestra piel, es de vital importancia tener una para cuidar nuestro cabello, pues durante la noche, es cuando nuestro cabello descansa y podemos aprovechar para nutrirlo a profundidad, sin prisas. En este artículo, te damos la rutina para cuidar tu cabello mientras duermes.
Lo que ocurre en la fibra capilar durante la noche
La noche es un momento ideal para aplicar tratamientos de hidratación y regeneración de la fibra capilar. A lo largo del día nuestro pelo está sometido a diversas agresiones externas que provocan daños en el tallo piloso, y es durante la noche cuando los mecanismos de reparación actúan de manera más eficaz.
Al respecto de los beneficios que tienen las mascarillas que hidratan el tallo, es decir, la parte del cabello que crece por encima de la piel cabelluda, reforzando su estructura, haciéndolo menos frágil y quebradizo y devolviendo el brillo.
Existe también una razón práctica
Hay otra razón más práctica, que justifica que se use un producto para el cabello por la noche: asegurarnos de que sus activos van a actuar el tiempo necesario, algo no siempre fácil durante el día cuando no tenemos tiempo ni para cumplir con los 7-10 minutos de rigor que debería estar una mascarilla puesta. En ocasiones, cuando aplicamos mascarillas, aceites o sérums, no los dejamos actuar el tiempo suficiente para que los activos reparadores que contienen (como el ácido hialurónico, mantecas o proteínas) penetren adecuadamente en la piel cabelluda
En esta fiebre por las terapias nocturnas para el cabello, hay también protocolos para la piel cabelluda, perfectos para aplicar por la noche porque es el momento en el que se tiene más tiempo para ser aplicados con un pequeño masaje que active la circulación sanguínea. Además, también es recomendable aplicar por la noche muchos de los tratamientos tópicos que utilizamos en tricología para estimular el crecimiento del cabello o con efecto antiinflamatorio. Por ello, aprovechar el descanso nocturno es una forma ideal de que los tratamientos capilares sean efectivos.
1. Siempre seca tu cabello antes de dormir
Aunque nos cueste trabajo y nos dé un poco de flojera, es importantísimo dormir con el cabello seco. Si te preguntas por qué te lo decimos o qué pasa si te duermes con el cabello mojado, te recordamos que, cuando el cabello está mojado, es más susceptible a partirse, enredarse y tener frizz. Si te bañas por las noches, seca tu cabello con la secadora –recordando siempre ponerte un producto para cuidarlo de las altas temperaturas– para entonces prepararte para dormir.
2. Cepilla tu cabello antes de dormir
También es importante cepillarlo bien antes de acostarte. Procura usar un cepillo de cerdas naturales o un peine para no enredarlo más. Trata de peinarlo desde la raíz y hasta las puntas por varios minutos. Este movimiento además ayudará a que los aceites de la piel cabelluda no se queden en la raíz y tengas un pelo más sano y brillante.
Los masajes capilares, además de un importante efecto relajante para aliviar la tensión de cuero cabelludo, activan la circulación sanguínea alrededor del folículo piloso, favoreciendo la penetración de cualquier producto que apliquemos para combatir la caída del cabello.
3. Beneficios de dormir con el cabello trenzado
Cuando nos movemos por las noches, es lógico que el pelo se enrede. Antes de dormir, hazte una trenza (o dos, cómo más te guste) o un chongo ligero para que el pelo no se mueva durante la noche. Procura que no esté muy apretado, pues esto puede hacer que se parta. Te recomendamos no amarrar tu pelo con una liga elástica, pues también puede partir el pelo. Usa una dona o algo menos fuerte para amarrarlo.
4. Aplica un tratamiento nocturno
Si ya tienes el pelo maltratado, con las puntas abiertas o muy seco, nuestra recomendación es que apliques un tratamiento hidratante antes de dormir. También puedes aplicar aceite de coco natural antes de dormirte y usarlo como mascarilla. Estoy ayudará a que tu pelo se recupere poco a poco y tengas una melena envidiable.
5. Usa cubre almohadas de seda
Puede sonar ridículo, pero cuando duermes en almohadas de algodón, es más fácil que el pelo se enrede. Compra cubre almohadas de seda o satín para proteger tu pelo. Si esta opción no te gusta, opta por envolver tu pelo por la noche con una mascada de seda para lograr el mismo efecto.
En DS Laboratories amamos darte los mejores consejos para cuidar de tu piel y cabello en todo momento, estación del año y hora del día para que siempre le muestres al mundo tu mejor versión. Visita nuestra página y descubre todo lo que podemos hacer por ti.
