Conforme pasa el tiempo, nuestro cuerpo va cambiando y deja de producir ciertos elementos que necesita para funcionar. Por lo general, nuestra piel y cabello son los primeros en resentir estos cambios. Por eso es importante que sigamos manteniendo los niveles adecuados, como el colágeno en nuestra piel y cabello. Aquí te decimos todos los beneficios que este ingrediente hace por nosotros y por qué necesitas mantenerlo en tu rutina diaria.
¿Qué es el colágeno?
El colágeno es una proteína que nos ayuda a mantener unidos los tejidos del cuerpo, y es tal su importancia que es la molécula proteica más abundante de la masa corporal. La fibra del colágeno tiene la capacidad de combinarse con otras sustancias y minerales del organismo a través de la piel, los huesos, las articulaciones; formando así una red que ayuda a mantener la estructura del cuerpo, aportándole firmeza y elasticidad.
¿Para qué sirve el colágeno?
Tiene múltiples propiedades para nuestra piel porque también es responsable de su hidratación, por lo que nos protege de los agentes externos que ya conocemos, reduce arrugas y líneas de expresión, acelera el proceso de cicatrización, nos ayuda a combatir la celulitis y la flacidez, y lo que más esperas escuchar, nos hace lucir jóvenes y frescas.
Una noticia que puede no gustarnos es que, al ser otra de las sustancias que produce el cuerpo, el colágeno también se une al club de aquellas que bajan su producción con el paso de los años como un proceso natural de la edad. Expertos recomiendan que una vez que hemos pasado la barrera de entre los 35 a 40 años, es necesario incluir productos anti age en nuestra canasta básica de cuidados que contengan colágeno para regenerar esta proteína.
Los beneficios del colágeno en la piel
No estamos hablando solo de firmeza a nivel facial sino también corporal porque el colágeno también se utiliza para prevenir la flacidez de la piel del cuerpo. Si bien no puede evitar la celulitis, hay tipos de celulitis que dan lugar a la aparición de flacidez cutánea, sobre todo celulitis edetamosa. Y si tomamos colágeno podemos evitar que si tenemos este tipo de celulitis nuestra piel se vuelva flácida. Se utiliza mucho como apoyo a los tratamientos médico estéticos con aparotología e, incluso, como complemento a la aplicación de inyectables destinados a reafirmar la piel. Su efecto complementario a los tratamientos es más que evidente.
A la hora de elegir la forma de obtener el colágeno para piel lo que de verdad importa, es la calidad del colágeno. Es importante que incluya antioxidantes en su fórmula porque multiplican su efecto.
Biotina y colágeno: la pareja perfecta
Los estudios han demostrado que esta pareja es ideal para el cabello y las uñas. La combinación de la biotina y el colágeno actúa manteniendo una estructura firme del cabello por el engrosamiento de las fibras capilares. La biotina y el colágeno son ampliamente utilizados en la nutri cosmética. La biotina contribuye al normal mantenimiento del cabello y la piel y el colágeno es una proteína natural similar a la queratina que forma parte de la estructura del cabello y las uñas, aportando firmeza.
¿Cuál es el mejor colágeno para la piel?
Existen diferentes presentaciones de colágeno para mejorar el aspecto de la piel, las puedes encontrar en cápsulas, en polvo, en líquido y en cremas. Sin embargo, para agregarlo a tu rutina de cuidado, te recomendamos el uso de crema que puedes aplicar por la mañana y por la noche, una vez que hayas limpiado tu rostro.
Considera que además de contar con un buen producto en tu rutina de cuidado de la piel como el que te hemos descrito, también es importante pensar en adoptar un estilo de vida más saludable a través de alimentos que aporten de forma natural colágeno en tu cuerpo como nueces, legumbres, arándanos, espinacas, aceite de oliva, por mencionar algunos; así como el ejercicio para mantener activas tus articulaciones. El cuerpo es una maravilla, pero debes consentirlo y cuidarlo para evitar que trabaje a marchas forzadas y gaste más energía de la que puede darte.
¿Para qué sirve el colágeno en el cabello?
El colágeno para el cabello aporta elasticidad a la piel cabelluda y previene el adelgazamiento y la pérdida de densidad capilar que es inevitable con el paso del tiempo. De la misma manera, tiene propiedades antioxidantes que ayudan a mejorar considerablemente la apariencia del pelo, así este haya estado expuesto a factores externos, como es el sol, la contaminación o el uso de químicos y herramientas de calor.
Incluye colágeno a tu rutina diaria. Tu cuerpo te lo agradecerá.
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