Contrario a lo que se pensaría, la temporada de frío no es la única en la que nuestra piel sufre las inclemencias climáticas, también el calor nos causa piel seca y necesita la mayor hidratación posible. Aquí te decimos todo lo que debes saber para cuidar de tu piel seca.
Las curiosidades sobre la piel seca que tal vez no conocías pero debes conocer
La piel seca, también conocida como xerosis o xerodermia, tiene distintas causas, entre las que se incluye el tiempo frío o seco, el daño por exposición al sol, los jabones agresivos y bañarse de más.
Los signos y síntomas de sequedad en la piel pueden variar en función de tu edad, estado de salud, tono de piel, entorno de vida y exposición al sol. Entre estos, se incluyen los siguientes:
Sensación de tirantez en la piel
Piel que se ve y se siente áspera
Picazón (prurito)
Descamación de la piel de leve a grave, que provoca un aspecto de color gris ceniza que puede afectar la piel seca morena y negra
Aspecto de lecho seco y agrietado en la pierna
Líneas o grietas finas
Piel que varía de rojiza en la piel blanca a grisácea en la piel morena o negra
Grietas profundas que podrían sangrar
¿Cuándo debes consultar con un médico?
La mayoría de los casos de piel seca responde bien a los cambios en el estilo de vida. Podrías necesitar la ayuda de tu médico de cabecera o de tu dermatólogo si ocurren situaciones como:
Tu piel comienza a doler o se inflama.
Tienes la piel seca y gruesa como un efecto secundario de un tratamiento oncológico.
Tu afección te provoca tanta molestia que tienes problemas para dormir o te distraes de tus rutinas diarias.
Tienes llagas abiertas o infecciones por rascarte.
Tienes grandes zonas de piel escamosa o que se descama.
La buena noticia es que puedes hacer muchas cosas por tu cuenta para mejorar tu piel seca, como usar crema para piel seca y usar protector solar durante todo el año.
¿Qué hacer para cuidar la piel seca?
Cuanta más sequedad en el ambiente, más seca la piel. Para aumentar la humedad del aire, se recomienda colocar un humidificador en la habitación donde más tiempo pasemos, que en la mayoría de los casos se trata del dormitorio, ya que el aire frío incrementa los niveles de hidratación ambiental y ayuda a mantener la barrera de hidratación en nuestra piel. Además, intenta que la calefacción esté baja o con una temperatura moderada para que no se genere excesiva sequedad.
Reformula tu dieta
Ya sabemos de la conexión directa entre la piel y nuestro estómago, y en este sentido incrementar la ingesta diaria de grasas puede ayudar a prevenir la sequedad. Enriquecer nuestra dieta con nueces, aceite de oliva y aguacate (sin descuidar nunca, eso sí, nuestra rutina de cuidados). No conviene excederse con el alcohol o el café, porque actúan como diuréticos y causan finalmente deshidratación. Eso sí, tomar 2 litros de agua al día mantendrá a tu piel hidratada durante el día.
Renueva tu piel
Antes de los sérums y las cremas hidratantes para piel seca, la piel seguirá igual de seca si no la exfolias un poco. Utiliza un exfoliante suave, de preferencia, con glicólico o láctico que elimine las células muertas. Usa una fórmula suave en lugar de tu limpiador facial unas dos o tres veces por semana. Para aquellas con sequedad o irritación más severa, es mejor sustituir el exfoliante por una toallita limpiadora, de acción todavía más suave. Con la piel ya renovada, los sérums y las cremas hidratantes para tu piel penetrarán y actuarán mucho mejor.
Que el sérum no pare
Muchos de los productos que usamos en verano los relegamos al cajón durante el invierno. Pero el sérum es la excepción que confirma la regla. Un buen sérum antioxidante es perfecto para usarse todo el año, como ADVANCED CBD BOOSTER de DS Laboratories, un sérum hidratante y calmante de uso diario, formulado con CBD de amplio espectro e ingredientes exclusivos para prevenir el enrojecimiento y calmar la piel sensible. Contiene Bisabolol y Escualeno orgánico, conocidos por reforzar la barrera cutánea, además de extractos antioxidantes que ayudan a proteger la piel de los factores ambientales, Haga el tiempo que haga, la piel sufre el ataque de los radicales libres, responsables de la aparición de manchas, una reducción significativa del colágeno o las líneas de expresión prematuras. Con el fin de prevenir estos daños, conviene aplicarse cada mañana una fórmula de vitamina C como primer tratamiento antes de superponer otros productos más densos. Nuestro PURE VITAMIN C BOOSTER es el sérum con mayor concentración de vitamina C del mercado. Sin olvidar nunca la protección solar, ya que una dosis diaria de filtro SPF 30, incluso en días fríos y nublados, nos proporciona la cobertura necesaria.
Un facial más denso
Quizá uno de los pasos más importantes, y más olvidados, en la prevención de la piel seca o xerosis en cutis, sea utilizar una crema lo suficientemente nutritiva. La mejor opción es optar por cremas suaves con ceramidas y el mejor amigo de la hidratación, el ácido hialurónico. Las ceramidas ayudan a preservar la barrera de hidratación, que tiende a romperse durante el invierno. ADVANCED HYALURONIC BOOSTER de DS Laboratories es el sérum perfecto para recuperar y mantener la hidratación de tu piel, gracias a que combina un complejo multi-molecular de 10 formas de ácido hialurónico que proporciona a la piel una hidratación desde niveles subcutáneos hasta la superficie. Su mecanismo de hidratación ayuda a que la superficie de la piel tenga un aspecto liso, uniforme y con mayor firmeza. Puedes encontrarlo en su presentación ADVANCED CBD HYALURONIC BOOSTER con cannabidiol de amplio espectro para las pieles sensibles.
Evita los limpiadores dañinos
Ten cuidado con aquellos limpiadores faciales cuyos ingredientes tiendan a resecar la piel, como los perfumes o los aditivos y utiliza en su lugar fórmulas con camomila o avena. Un limpiador suave es la mejor opción ya que preserva las grasas naturales de nuestra piel, necesarias para mantener una hidratación óptima.
Tratamientos nocturnos
Seguir una rutina adecuada cada noche antes de acostarnos nos garantizará una piel saludable por la mañana. Después del sérum y la crema nutritiva, aplica un contorno de ojos suave en la ojera y bajo las pestañas.
Con todo esto en mente, esta temporada de calor no habrá piel más saludable, hidratada y feliz que la tuya.
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