Existen diversas causas que pueden provocar una pérdida anormal de cabello, pero ¿sabías que una de ellas es el estrés? Quizá hoy en día estar estresado sea algo muy común; sin embargo, es mejor estar alerta a cualquier señal que emita el cuerpo en respuesta a este estado físico y mental para atender a tiempo la caída de cabello por estrés.
¿El estrés repercute en la salud del cabello?
El estrés es considerado como la enfermedad del siglo XXI debido al estilo de vida tan vertiginoso y demandante que se lleva en la actualidad y a eso hace un par de años se le añadió la pandemia de COVID-19, lo cual creó un escenario estresante que aún permea en la población y ha venido afectando a miles de personas.
Derivado de todo ello, se ha originado una condición capilar conocida como alopecia nerviosa, que sencillamente es la caída de cabello por estrés, la cual a pesar de no ser una afección grave, sí representa un problema estético debido a la cantidad de pelo que se puede ver en la almohada, en el cepillo o en la ducha.
¿Por qué se cae el pelo ante situaciones estresantes?
Cuando una persona pasa por alguna situación estresante o experimenta un exceso de ansiedad y tensión, su cuerpo reacciona elevando los niveles de cortisol en la sangre, lo cual afecta el estado natural del cuero cabelludo. Los folículos pilosos se debilitan, entran de forma anticipada en la fase de descanso y el cabello termina por caerse.
Tipos de caída de cabello por estrés
La alopecia nerviosa se refiere de manera general a la pérdida de cabello provocada por el estrés. Sin embargo, es posible distinguir tres patrones de caída diferentes:
🔴 Efluvio telógeno. Es la más común y los altos niveles de estrés producen una alteración en el ciclo capilar, haciendo que gran número de cabellos entre en fase telógena y comiencen a caerse de forma acelerada.
🔴 Alopecia areata. Se trata de un mecanismo del sistema inmunitario que ataca a los folículos pilosos e impide el crecimiento natural del cabello. Esta condición capilar se caracteriza por la formación de zonas circulares sin pelo.
🔴 Tricotilomanía. Se trata de una alteración psicológica que desencadena en quien la padece un comportamiento compulsivo de arrancarse el pelo. Suele estar relacionada con la depresión, la ansiedad y el estrés.
Al notar una caída excesiva de cabello, lo primero que se debe hacer es mantener la calma, ya que ver mechones de cabello por todas partes puede generar preocupación y más estrés, convirtiendo esta situación en un círculo vicioso. Por esa razón, en DS Laboratories te recomendamos acudir con un dermatólogo al primer signo de una pérdida excesiva de cabello, puesto que este profesional te puede ayudar a determinar la causa específica de este problema.
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Fuentes consultadas:
- https://manmedicalinstitute.com/blog/alopecia-nerviosa-o-caida-de-pelo-por-estres/
